अनियमित हृदयाचे ठोके? दिवसातून एक कप कॉफीमुळे ती नियंत्रणात राहू शकते, नवीन अभ्यासात दिसून आले आहे |

एक आश्चर्यकारक नवीन क्लिनिकल चाचणी सूचित करते की दररोज एक कप कॉफी खरोखर अनियमित हृदय लय असलेल्या लोकांना त्यांची स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकते. द संशोधनUC सॅन फ्रान्सिस्को आणि ॲडलेड विद्यापीठाच्या एका टीमने प्रकाशित केले, असे आढळले की ॲट्रियल फायब्रिलेशन, किंवा AFib, ज्यामध्ये हृदयाचे ठोके खूप जलद किंवा अनियमितपणे होतात अशा लोकांमध्ये कॉफी पिणे चालू ठेवल्यास त्यांना कमी भडकते. निष्कर्ष अनेक दशकांच्या वैद्यकीय सल्ल्याला आव्हान देतात ज्याने AFib रुग्णांना कॅफीन टाळण्याची चेतावणी दिली. एकदा भीती वाटल्याप्रमाणे हृदयाची धडधड सुरू करण्याऐवजी, कॉफीने AFib भाग परत येण्याची शक्यता कमी केली, एक साधे आणि प्रवेशयोग्य साधन ऑफर केले जे हृदयाच्या लय व्यवस्थापनास समर्थन देऊ शकते.

अभ्यासात काय दिसून येते कॉफी आणि हृदय आरोग्य

बऱ्याच वर्षांपासून, AFib असलेल्या लोकांना कॉफी टाळण्यास सांगितले जाते कारण असे मानले जात होते की कॅफीन आधीच अस्थिर हृदयाचे ठोके खराब करू शकते. AFib तेव्हा घडते जेव्हा हृदयाच्या वरच्या कक्षे चुकीच्या पद्धतीने सिग्नल बंद करतात, ज्यामुळे फडफडणे, धडधडणारे ठोके किंवा हृदयाची लय नसल्याची भावना निर्माण होते. नवीन संशोधन सूचित करते की उलट सत्य असू शकते. जे लोक दिवसातून कमीत कमी एक कप कॅफिनयुक्त कॉफी पितात त्यांना कॅफीन पूर्णपणे काढून टाकणाऱ्यांपेक्षा कमी AFib फ्लेअर-अप होते, हे दर्शविते की कॉफी खरोखर हृदयाचे ठोके स्थिर ठेवण्यास मदत करू शकते.

चाचणी कशी चालवली गेली

या चाचणीत 200 लोकांचा पाठपुरावा करण्यात आला जे नियमितपणे कॉफी पितात आणि सतत एएफआयबी किंवा एट्रियल फडफडत होते, ही हृदयाच्या लयची समस्या होती. ते सर्वजण इलेक्ट्रिकल कार्डिओव्हर्शन नावाच्या उपचारासाठी तयारी करत होते, जे हृदयाला सामान्य लयमध्ये रीसेट करण्यासाठी नियंत्रित शॉक वापरते. सहभागींना यादृच्छिकपणे दोन गटांमध्ये विभागले गेले. एका गटाने दररोज किमान एक कप कॉफी प्यायली, तर दुसऱ्या गटाने सहा महिने सर्व कॅफीन टाळले. अभ्यासाच्या शेवटी, ज्यांनी कॉफी प्यायली त्यांना AFib परत येण्याची शक्यता 39 टक्के कमी होती, याचा परिणाम कॅफीन धोकादायक असल्याबद्दलच्या जुन्या सल्ल्याविरुद्ध जातो.

कॉफी हृदयाची लय नियंत्रित करण्यास का मदत करू शकते

शास्त्रज्ञांना वाटते की कॉफीमधील अनेक गोष्टी हृदयाला स्थिर ठेवण्यास मदत करू शकतात. कॉफीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी संयुगे असतात जे हृदयाची विद्युत क्रिया शांत करू शकतात. कॅफीन देखील एक सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, जो रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतो, AFib मधील एक प्रमुख घटक. आणि कॉफी पिणारे नैसर्गिकरित्या साखरयुक्त पेये कमी करू शकतात, यामुळे हृदयाच्या आरोग्यास देखील मदत होऊ शकते. हे सर्व परिणाम एकत्रितपणे अधिक स्थिर हृदयाचे ठोके तयार करण्यात मदत करू शकतात.

AFib असलेल्या लोकांसाठी कॉफी सुरक्षित आहे का?

कॉफी पिणे चालू ठेवणाऱ्या लोकांमध्ये हॉस्पिटलमध्ये राहणे, स्ट्रोक किंवा इतर गुंतागुंत यासारख्या गंभीर समस्यांमध्ये वाढ झाल्याचे या अभ्यासात आढळले नाही. हे सूचित करते की दररोज मध्यम प्रमाणात कॅफीन असणे AFib असलेल्या अनेक लोकांसाठी सुरक्षित आहे. तरीही, प्रत्येकजण कॅफीनवर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देतो. जर कॉफीमुळे तुमचे हृदय धडधडत असेल किंवा धडधडत असेल तर ते कमी करणे चांगले. आणि हृदयविकार असलेल्या कोणालाही त्यांच्या सवयी बदलण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

हृदयाच्या रुग्णांसाठी याचा अर्थ काय आहे

कॉफी हा AFib साठी बरा नाही, परंतु हे निष्कर्ष अधिक आशादायक आणि संतुलित दृष्टिकोन देतात. कॅफीनला नेहमी टाळले पाहिजे असे मानण्याऐवजी, डॉक्टर कॉफीवरील प्रत्येक व्यक्तीच्या प्रतिक्रियेवर आधारित अधिक वैयक्तिकृत सल्ला देऊ शकतात. बर्याच लोकांसाठी, दररोज कप ठेवणे सुरक्षित आणि अस्वस्थ हृदयाच्या लय समस्या कमी करण्यासाठी उपयुक्त असू शकते. संशोधन असे सुचविते की तुमची सकाळची कॉफी सारखी साधी गोष्ट AFib व्यवस्थापित करण्यात छोटी पण अर्थपूर्ण भूमिका बजावू शकते.टीप: या लेखात दिलेली माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला म्हणून नाही. कोणतीही नवीन औषधोपचार किंवा उपचार सुरू करण्यापूर्वी आणि तुमचा आहार किंवा पूरक आहार बदलण्यापूर्वी नेहमी एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.