किडनी डॅमेज लक्षणे: किडनीच्या त्रासाची सुरुवातीची लक्षणे: खूप उशीर होण्यापूर्वी 5 लपलेली चिन्हे पहा

मूत्रपिंड शांतपणे दररोज एक टन काम हाताळतात, कचरा फिल्टर करतात आणि जास्त गडबड न करता द्रव संतुलित करतात. पण जेव्हा ते धडपडायला लागतात, तेव्हा लघवी, फुगलेले घोटे, किंवा ड्रॅगिंग एनर्जी पॉप अप सारखी चिन्हे दिसतात आणि सामान्य जीवन सामग्री म्हणून दुर्लक्षित केले जातात. या लवकर पकडल्याने मोठ्या समस्या थांबू शकतात, विशेषत: जगभरातील लोकांमध्ये मधुमेहामुळे किडनी घट्ट आहे.

फेसाळ लघवी: एक चिन्ह सर्वात चुकते

तुम्ही गेल्यानंतर टॉयलेट बाउलमध्ये चिकटलेला फोम स्पॉट करा? त्या बबली लूकचा अर्थ आपल्या लघवीमध्ये प्रथिने डोकावणे, मूत्रपिंडाच्या ताणासाठी लाल ध्वज आहे. म्हणतात अभ्यासात “फेसयुक्त मूत्र: हे मूत्रपिंडाच्या आजाराचे लक्षण आहे का?” खितान एट अल. द्वारे, तक्रार करणाऱ्या लोकांपैकी फक्त एक तृतीयांश लोकांना खरोखरच प्रोटीन्युरियाच्या समस्या होत्या, परंतु त्या केसेस थेट सुरुवातीच्या क्रॉनिक किडनीच्या आजाराशी जोडल्या गेल्या होत्या.

दुसरा पेपर, “व्यक्तिनिष्ठ फेसयुक्त मूत्राचे क्लिनिकल महत्त्व“कांग एट अल. द्वारे, 72 रूग्ण तपासले आणि 20% ओव्हर्ट प्रोटीन्युरिया, तसेच उच्च क्रिएटिनिन आणि फॉस्फेट पातळी मुख्य जोखीम असलेले आढळले. मधुमेहासाठी, हे अधिक कठीण होते कारण उच्च शर्करा फिल्टरला खराब करते, ज्यामुळे प्रथिने बाहेर पडतात. एका लहान पुनरावलोकनात सुमारे 22% ने दर्शविले आहे की गेल्या आठवड्यात मोठ्या प्रथिने पातळी कमी झाल्यामुळे तो फोम करू नका. लघवी चाचणी अल्ब्युमिन लवकर, नुकसान पसरण्यापूर्वी.

घोट्याला सूज

संध्याकाळच्या शेवटी फुगलेले पाय किंवा घोटे, सॉकच्या खुणा किंवा घट्ट शूज सोडतात? हा सूज किडनीमुळे अतिरिक्त द्रवपदार्थ आणि मीठ योग्यरित्या बाहेर टाकण्यात अपयशी ठरते. निरोगी मूत्रपिंड रक्तामध्ये द्रवपदार्थ ठेवण्यासाठी अल्ब्युमिन ठेवतात, परंतु जेव्हा प्रथिने रक्तात कमी होतात आणि लघवीमध्ये वाढतात तेव्हा सूज कमी होते जेथे गुरुत्वाकर्षण खेचते.पासून संशोधन “रुग्णांमध्ये एडेमा आणि शारीरिक कार्ये यांच्यातील संबंध” CKD लोकांमध्ये खालच्या पायांचे फुगणे सामान्य आहे, फॉल्स आणि दररोजच्या वाईट हालचालींशी जोडलेले आहे. एकट्या यूएसमध्ये, 37 दशलक्षाहून अधिक लोक CKD अनभिज्ञ आहेत, ज्यात सूज हा एक प्रमुख दुर्लक्षित संकेत आहे.शर्करा किडनीच्या वाहिन्यांवर डाग पडणे, अल्ब्युमिन सोडणे आणि फ्लुइड बॅकअप वाढणे यामुळे मधुमेहींना हे अनेकदा दिसून येते. पफ वर दाबा, जर तो डेंट झाला आणि राहिला तर तपासा.

उच्च रक्तदाब

विनाकारण रक्तदाब वाढल्याने किडनीच्या रक्तवाहिन्यांवर ताण येतो, त्यांची फिल्टर शक्ती कमी होते. अनियंत्रित उच्च रक्तदाब वर्षानुवर्षे नेफ्रॉनचे नुकसान करते, किडनी निकामी इंधनात सौम्य वाढ होते. उच्च शर्करा आणि फिल्टर जलद नाश करण्यासाठी दबाव टीमिंग सह, मधुमेह येथे ओंगळ आहे.भारतीय टाइप 2 मधुमेहावरील CITE अभ्यासात 32% CKD असलेले आढळले, 140 पेक्षा जास्त सिस्टॉलिक बीपी, खराब साखर नियंत्रण आणि मधुमेहासाठी जास्त वेळ. वय 60 ओलांडली दुप्पट शक्यता, शांत दबाव मूक हानी कशी निर्माण करते हे दर्शविते.होम रीडिंगचा मागोवा घ्या. 130/80 च्या वर स्थिर म्हणजे मूत्रपिंड मदतीसाठी ओरडू शकतात.

झोपेत व्यत्यय आणणारे रात्रीच्या वेळी लघवीच्या सहली

रात्री लघवी करण्यासाठी एक किंवा दोनदा जाग आल्याने वृद्धावस्थेसारखे वाटते, परंतु वारंवार निशाचियामुळे मूत्रपिंड दिवसा द्रवपदार्थ चुकीच्या पद्धतीने धरून ठेवते आणि विश्रांतीच्या वेळी ते फेकून देते. मध्ये “नॉक्टुरिया हे अनियंत्रित उच्च रक्तदाबाचे अपरिचित लक्षण म्हणून,” संशोधकांनी उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांवर रात्रीच्या सहलींसह उपचार केलेल्या लोकांमध्ये मधुमेहावरील बदलांनंतरही नियंत्रण खराब असण्याची शक्यता 2.47 पट अधिक असल्याचे दिसून आले.मधुमेह जास्त साखरेमुळे लघवीमध्ये पाणी खेचून, मूत्रपिंड ओव्हरलोड केल्याने हे वाढते.

मधुमेह हे सर्व एकत्र बांधतो

मधुमेह हा किडनी नष्ट करणाऱ्यांमध्ये जगभरात अग्रस्थानी आहे, ज्यामुळे बहुतेक शेवटच्या टप्प्यात मधुमेह नेफ्रोपॅथी होतो. CITE अभ्यासाने भारतीय T2D रूग्णांमध्ये 32% CKD दर, HbA1c 7% पेक्षा जास्त, तंबाखू आणि मांसाहारी आहार बूस्टर म्हणून दर्शविला आहे.स्टार्ट-इंडिया अंतरिम डेटाने CKD सह 40% पेक्षा जास्त T2DM लोक दाखवले, तरीही 80% लोक ईजीएफआर 60 च्या वर आहेत. उच्च रक्तदाब आणि साखरेचे डाग फिल्टर, स्पार्किंग फोम, फुगणे, थकवा येणे आणि रात्री लवकर धावणे. लक्षणे गर्जना होण्यापूर्वी वार्षिक स्क्रीन मायक्रोअल्ब्युमिनूरिया पकडतात.

वास्तविक संख्या महत्त्वाची आहे

यूएस आकडेवारी सांगते की 7 पैकी 1 प्रौढ प्रथिने गळती करणाऱ्यांमध्ये CKD, फेसयुक्त लघवी लपवतात. कांगला चाचणी केलेल्या फोमर्समध्ये 31.6% मायक्रोअल्ब्युमिनूरिया आढळले, सीरम सीआर हा उच्च धोका आहे.CITE 3325 भारतीयांमध्ये 32% CKD ची लागण झाली, मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासाठी सहा महिन्यांच्या तपासणीचा आग्रह. एडेमा कमी अल्ब्युमिन, नोक्टुरिया खराब नियंत्रणाशी जोडतो.

त्यास वळसा घालण्यासाठी पावले

फेसयुक्त लघवी, फुगलेले घोटे, दाब वाढणे, रात्रीच्या सहली किंवा सतत ड्रॅग पहा? लघवी अल्ब्युमिन-क्रिएटिनिन गुणोत्तर, ईजीएफआर आणि रक्ताच्या कामासाठी प्रयोगशाळा दाबा. मधुमेही, तुम्हाला कसेही वाटत असले तरीही वार्षिक स्क्रीन.मीठ कापून घ्या, 7% HbA1c च्या खाली शुगर नियंत्रित करा, दररोज चालत रहा, धुम्रपान सोडा. ACE इनहिबिटर सारखी औषधे लवकर पकडली गेल्यास किडनीचे संरक्षण करतात. डायलिसिस सुरू होण्यापूर्वी ही चिन्हे कुजबुजतात, म्हणून ऐका आणि कृती करा.